Yến mạch có thành phần chính là các chất xơ hòa tan, có công dụng giảm cân hiệu quả và duy trì vóc dáng thon gọn cho phụ nữ. Ăn yến mạch với sữa tươi giảm cân được xem là một phương pháp tốt cho 1 ngày dài học tập và công việc căng thẳng.
Ăn yến mạch với sữa tươi giảm cân 1
Yến mạch là gì?
Công dụng của yến mạch là giúp cung cấp cho chúng ta nguồn chất đạm từ thực vật giàu dinh dưỡng, chế tạocác chất xơ (good fiber) hữu ích cho hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp giảm hàm lượng chất béo và cholesterol trong máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch và hoạt động của cơ quan bài tiết.
Ẳn yến mạch với sữa tươi giảm cân được xem là sự lựa chon thông minh cho những bữa ăn hằng ngày.
Đây là thực phẩm cho con người bằng cácthiết bị như cháo yến mạch ăn liền, bột yến mạch, yến mạch nguyên hạt và yến mạch nấu sẵn, không tính ra yến mạch còn được sử dụng để làm đẹp, chăm sóc da…
Công dụng thần kỳ việc ăn yến mạch đối với sữa tươi
Khi yến mạch kết hợp với sữa, thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn của bạn nâng cao lên với hàm lượng protein và chất béo từ sữa. Hơn thế nữa, uống sữa tươi giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc những bệnh về huyết áp ở người già, giúp tránh đột quỵ và đau tim.
Trẻ em bổ sung đều đặn sữa tươi vào chế độ ăn uống hàng ngày giúp bé khỏe mạnh hơn, cải thiện chiều cao ở trẻ đang phát triển do giàu canxi, giúp xương chắc hẳn khỏe hơn.
Ăn yến mạch với sữa tươi giảm cân 3
Phương pháp nấu yến mạch với sữa tươi
Chuẩn bị nguyên liệu
– Yến mạch (Bột yến mạch nguyên chất, yến mạch cán mỏng, yến mạch cán vỡ đều được)
Đậu đen vốn nức tiếng là loại hạt có lượng chất xơ hòa tan rấtnhiều. Loại đậu này có tác dụng hấp thụ nước trong dạ dày rất tốt.
Vì vậy bạn biết cách nấu nước đậu đen uống giảm cân ngon và hiệu quả sẽ là một bị kíp giảm cần tự nhiên tốt cho bạn. Hơn nữa đậu đen có trong dòng gel hỗ trợ giúp quy trình chuyển hóa Carbohydrate và giảm Cholesterol hiệu quả. Đi kèm đối vớiđó là sự hài hòa giữa chất xơ và axit mật lúc đào thải. Nhờ vậy mà lượng chất béo cơ thể chắc chắn được suy giảm.
cách nấu nước đậu đen uống giảm cân
Các bước chỉ bạn cách nấu nước đậu đen uống giảm cân ngon và hiệu quả
Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu
Để thực hiện được công thức giảm cân từ đậu đen bạn cần chuẩn bị nguyên liệu. Và nguyên liệu chính bạn yêu cầu có là 150gr đậu đen xanh lòng. 1lit nước sạch và các dụng cụ hỗ trợthiết yếu khác như nồi, chảo và rây lọc.
Tuy nhiên trong quá trình chuẩn bị nguyên liệu bạn bắt buộc chú trọng tớiphương phápmua đậu. lựa chọn đúng nhất bạn nênchọn đậu đen xanh lòng đối với hạt đậu to khỏe, ko lên mầm đậu. Hạt đậu đen tuyền, không mối mọt gì và hư hỏng gì.
Bạn hãy chuẩn bị một chậu nước rồi rửa sơ qua đậu để cái sạch những đất cát và bụi bẩn. Bạn không cần bắt buộc ngâm đậu mà chỉ rửa qua rồi đem để ráo là được.
Bạn chắc hẳn nấu bằng bếp ga hoặc là đun bằng nồi đun cực kỳ tốc để tiết kiệm tối đa thời gian. Tiếp đến bạn lấy chảo to ra đặt lên bếp để rang qua đậu.
Bạn hãy đặt chảo lên bếp cho nóng chảo rồi mới cho đậu lên. khi rang đậu, bạn nhớ đảo đều tay để hạt đậu được chín đều. nếu thấy đậu bắt đầu ngả màu 1 chút và bắt đầu dậy mùi thơm thì bạn hãy tắt bếp.
Cho đậu rang vào nồi nước sôi đã chuẩn bị rồi đun thêm khoảng 10 phút.
Cuối cộng bạn chuẩn bị ly thủy tinh và rây để lọc riêng phần đậu và nước riêng ra. Phần nước đậu đen bạn đem cho vào ngăn mát tủ lạnh và uống dần dần là được.
Như vậy là bạn đã hoàn thành cách nấu nước đậu đen uống giảm cân thật đơn giản phải ko nào
Tình trạng dư chính thức cân nặng và béo phì ở Việt Nam đang ngày càng gia nâng cao, nhất là đối vớicác khu vực thành thị. Tỷ lệ người trưởng thành bị chính thức cân hoặc béo phì là 25% trong khiấy con số Trên thực tế ở trẻ em thành thị lên tới 40%. nguyên do của việc Trên thực tếtới từ sự lớn lên của xã hội, lối sống đô thị hóa làm chonhiều kiểu người ít vận động tay chân, căng thẳng đầu óc và 1 chế độ ăn thiếu cân bằng. Rối loạn dinh dưỡng cho ăn uống thiếu cân bằng dẫn tớităng cân.
Chế độ ăn cho bí quyết giảm cân nhanh nhất trong 3 ngay tai nha
Bổ sung phần đông thực phẩm đựng chất sơ tối ưu cho việc giảm cân như:
Rau củ như bông cải xanh còn gọi là súp lơ, bắp cải, bưởi, cam, chanh, táo,… Bởi đây là các thực phẩm cấtphổ chất xơ cũng như chất chống oxy hóa và bổ sung vitamin thiết yếu cho việc giảm cân.
giảm thiểu nạp nhiều kiểu chất xơ vào cơ thể trong 1 ngày. Mặc dù chất xơ vô cùngphải chăng cho quy trình giảm cân, nhưng kophải lạm dụng vì gây hiện tượng ợ hơi và đầy khá.
Mỗi ngày chỉ đề nghịdùng từ 31 – 38 gr chất xơ cho nam, và 12 – 28 gr chất xơ cho
Việc tối quan trọng trong giảm cân đấy là yêu cầu bổ sung những thực phẩm giảm cân đựng ít hoặc ko chất béo. Ẳn quá lan rộng chất béo lại là một con dao hai lưỡi phản tác dụng muốn giảm cân của bạn.
kosử dụng quá nhiều kiểu tin bột
dòng bỏ tinh bột khỏi chế độ dinh dưỡng của bạn mộtbí quyết triệt để. Nhớ là kođề nghị bổ sung tinh bột vào cơ thể sau khi đã sử dụng bữa tối.
giảm thiểusử dụng cơm, bánh mì, rau quả nhiều tinh bột mà thay vào ấy là tăng cường thịt động vật ở phần bắp và vai.
Đây là những hạt ăn được của loài Salvia hispanica, 1 loài thực vật thuộc họ bạc hà có xuất phát từ Trung Mỹ, miền Tây Nam Hoa Kỳ và Mexico. Một số cách uống hạt chia giảm cân đã được nhiều người áp dụng hằng ngày và thành công rất tốt.
cách uống hạt chia giảm cân
Trong 100g hạt chia sẽ chứa:
Calo (kcal) 486mg
Lipid 31g
Cacbohydrat 42g
Chất xơ 34g
Và những chất cần thiết khác như vitamin A, C, B12, canxi, sắt, omega 3…
Công dụng gảm cân của hạt chia
Chúng ta phảilưu ý rằng hạt chia hạt là thực phẩm tư vấn ăn kiêng giảm cân chứ chẳng phải là thuốc có tác dụng giảm cân. Với hạt chia, mẫu hạt này sẽ giúp bạn hỗ trợ ăn kiêng giảm cân hiệu quả mà an toàn đối với sức khỏe.
Hai cách uống hạt chia giảm cân tối ưu nhất hiện tại
01. Uống hạt chia với nước
Hạt chia + nước là phương pháp giảm cân bằng hạt chia đơn giản nhất
biện pháp uống hạt chia cơ bản được tạo từ 1 công thức đơn thuần và dễ thực hiện nhất cho các bạntrùng hợp có nhiều loạihồi nhưng vẫn đạt được hiệu quả cao.
Có hai giải pháphợp lại thành mộtcùng nước nóng hoặc nước nguội:
Ngâm cùng nước nóng: đối với nhiệt độ nước nóng sẽ giúp cho hạt chia nở nhanh. Sau 3-4 phút là bạn dĩ nhiên uống.
Ngâm đối với nước nguội: Bạn hãy chờ từ 10 – 15p để cho hạt có thể nở ra là có thể thưởng thức.
Video hướng dẫn cách dùng hạt chia và mật ong giảm cân
3. Công thức hạt chia, sữa chua và mật ong giảm mỡ bụng
Hạt chia, sữa chua và mật ong là công thức giảm mỡ bụng hiệu quả
Bạn bắt buộcsử dụng công thức pha hạt chia này vào buổi sáng để nâng caonhận ra no và giúp ăn ít lại mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho ngày mới. Bởi vậy mà bạn Chắn chắndùngphương pháp uống hạt chia giảm mỡ bụngtrên sự thật để duy trì vòng eo thon gọn mỗi ngày.
Nguyên liệu đề nghị chuẩn bị:
1 hũ sữa chua không đường.
1 muỗng canh hạt chia.
một muỗng cà phê mật ong.
sử dụng rộng rãi: sử dụng sữa chua không đường người mua nhé.
giải pháp uống hạt chia giảm cân với sữa chua và mật ong:
Đổ sữa chua không đường ra chén rồi cho vào một muỗng cà phê mật ong và khuấy đều.
Sau ấy, bạn cho thêm hạt chia vào hỗn hợp rồi khuấy đều trong khoảng 1 – 2 phút.
các chất dinh dưỡng có trong hạt chia hài hòavới sữa chua và mật ong sẽ chế tạo năng lượng cần thiết cho cơ thể.
Hạt chia tuy có những tác dụng giảm cân rấttốt nhưng lúcdùng bạn cũng cầnchú ýmột số đặc điểm sau nhé:
Dị ứng: Protein trong hạt chia Chắn chắn gây ra dị ứng, nhất là đối vớicác người từng dị ứng đối với hạt cải và vừng. Trước lúcsử dụng, bạn bắt buộc ăn ít để xem có bị dị ứng không nhé.
Hạ huyết áp: Người huyết áp thấp cầnkhôn ngoanvới liều lượng hạt chia. Tăng nguy cơ chảy máu: có một số trường hợp cho thấy hạt chia có tác dụng làm chậm quá trình đông máu.
Tiêu chảy: Do chứa nhiều chất xơ nên hạt chia có thể gây tiêu chảy. Người lớn phải tiêu thụ khoảng 10g/ngày và dùng liên tiếp trong khoảng 4 tuần. Trẻ em dùngkhông quá 4g/ngày.
Kích ưng ý dạ dày: Hạt chia chắc làm đầy hơi, gây nôn hoặc đau dạ dày.
Trên đây hiepth.com hưỡng dẫn bạn đọc 2 cách uống hạt chia giảm cân hiệu quả nhất hiện nay. Chúc các bạn thành công !
Nhiệt ẩm kế tự ghi là sản phẩm dùng để theo dõi nhiệt độ và độ ẩm. Được dùng để xác nhận nhiệt độ và độ ẩm trong sản xuất và môi trường sống hàng ngày. Đo nhiệt độ độ ẩm tự ghi hay sản phẩm công nghệ ghi dữ liệu nhiệt độ độ ẩm. Chúng thường được đặt vào phòng để đo nhiệt độ của phòng lạnh, nhà đông lạnh, kho lạnh, kho thực phẩm, phòng thiết bị điện tử, nhà thuốc, xe đông lạnh, hay theo dõi nhiệt độ độ ẩm ko khí môi trường.
Nhiệt ẩm kế tự ghi
Đặc điểm nổi trội của nhiệt kế ẩm tự ghi
+ Độ chính xác cao ±0.5 °C và đo được biên độ nhiệt rộng từ -30°C ~ 70°C được sử dụng rộng rả để đo nhiệt độ trong những cơ sở bán lẻ thuốc.
+ Thời gian ghi cài đặt từ 10 giây đến 24 giờ, kết nối cổng USB dễ dàng lấy dữ liệu bản ghi nhiệt độ để kiểm soát nhiệt độ cũng như phát hiện những bất thường.
Công dụng chính của nhiệt kế tự ghi
– Bên cạnh nhiệt kế hồng ngoại dùng để đo thân nhiệt thì ai cũng biết còn nhiệt kế tự ghi dùng để làm gì thi không phải ai cũng biết. Sau đây là một số công của nhiệt ẩm kế:
– Dùng ghi nhiệt độ, độ ẩm trong nhà thuốc, bệnh viện, nhà phân phối dược phẩm. Nhiệt ẩm kế tự ghi giúp theo dõi sát sao nhiệt độ, độ ẩm để kiểm soát cũng như xử lý kịp thời lúc phát hiện có sự thay đổi nhiệt độ bất thường để bảo quản thuốc và các đồ vật y tế một cách tối ưu nhất. Bên cạnh đó, nhiệt kế ẩm tự ghi còn giúp theo dõi sát sao độ ẩm trong ko khí giúp bảo quản thuốc hiệu quả hơn, kiểm soát độ ẩm giảm thiểu tình trạng hỏng mốc dược phẩm.
– Máy nhiệt kế tự ghi còn được sử dụng trong vận chuyển hàng hóa có kiểm soát nhiệt độ như Vaccine, dược phẩm, thực phẩm và sinh phẩm y tế,…
Chúng ta thường mất ko ít công sức và thời gian sử dụng những mỹ phẩm chăm sóc da, bên cạnh đó máy xông hơi da mặt cũng là 1 cách để chăm sóc da mặt siêu lý tưởng. Trước đây việc xông hơi da mặt thường chỉ có ở trong những spa nên thường hơi đắt đỏ, nhưng giờ đây với sự xuất hiện của sản phẩm xông hơi da mặt mini thì biện pháp làm đẹp này đã được tiếp cận dễ dàng hơn với nhiều người.
máy xông hơi mặt loại nào tốt nhất
Công dụng máy xông hơi mặt có thể bạn chưa biết
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều máy xông hơi da mặt với tác dụng khác nhau nhưng thường nhất mà những chị em phụ nữ thường hay tận dụng đó làm chăm làn da và làm đẹp da…
Giữ ẩm làn da, giúp trẻ hóa
Làn da của bạn có bao nhiêu bã nhờn, lỗ chân lông lớn, thì xông mặt bằng máy làm cho các lỗ chân lông được mở, và những bã nhờn được chiếc bỏ dần dần. Hiệu quả làm sạch da bằng phương pháp xông đảm bảo hơn nhiều so với việc chỉ sử dụng sữa rửa mặt thông thường.
Bạn nên cho thêm tinh dầu vào sản phẩm xông mặt. hơi nước mang theo tinh dầu sẽ thẩm thấu vào da tốt hơn, làm tăng hiệu quả chăm sóc da.
Hướng dẫn từng bước cách sử dụng máy xông hơi mặt
Một chiếc máy xuông mặt có công dụng hoàn hảo là vậy nhưng để sử dụng đúng cách phát huy hết tác dụng thì không phải ai cũng biết được. Mình sẽ hướng dẫn bạn các bước để xuông hơi da mặt như thế nào cho đúng nhất.
Bước 1: sử dụng 1 lượng nước vừa đủ và thêm 2 – 3 giọt tinh dầu vào
Bước 2: khởi động máy lên, trong khi chờ nước xôi và bốc hơi bạn cần cột tóc gọn gàng, rửa sạch mặt.
Bước 3: Đưa mặt vào máy, thười gian xông từ 10 – 25 phút,
Bước 4: Sau khi xong bạn hãy lau khô mặt, thoa kem dưỡng ẩm
Những lưu ý cho bạn khi sử dụng các loại máy xông mặt
Xông mặt thường xuyên (1 – 2 lần/ tuần) để làn da luôn được sạch và sáng nhất
Kkhông phải xông quá lâu sẽ làm ảnh hưởng đến da, lỗ chân lông bị to do hiện tượng giãn nở thì bạn cũng có thể hạn chế việc này bằng cách thêm nước mát để giúp lỗ chân lông nhỏ lại.
Máy xông hơi mặt mini mẫu nào tốt và những kinh nghiệm khi mua một chiếc máy phù hợp cho mình.
máy xông mặt sokany
máy xông mặt sokany tốt nhất hiện nay
Máy xông hơi mặt Sokany đem lại phương thức chăm sóc của thẩm mỹ viện bằng bí quyết tạo hơi nóng giúp giữ ẩm và làm sạch sâu da mặt. Máy Sokany tạo hơi sương nóng hạt mịn giúp lỗ chân lông mở ra và thuận lợi loại bỏ bụi bẩn và giúp tăng chuyển hóa vitamin, vi lượng cho da. Kích thích nâng cao chuyển hóa tế bào, hình thành collagen mới, dễ khiến cho tế bào da nâng cao hấp thụ các thực phẩm ăn uống hàng ngày và các mẫu vitamin, khoáng chất cung cấp cho da để ngăn ngừa da dầu, viêm da mụn, tăng collagen sinh sản để làm mịn da, làm trắng sáng da mau lẹ.
Máy xông mặt hoa quả maoer: Sức nóng từ máy xông lên da mặt Maoer làm sạch mạch và trừ khử độc tố lâu ngày hình thành trong lỗ chân lông, giảm thiểu nguy cơ tạo mụn đầu đen và mụn bọc, giúp quá trình loại bỏ mỡ thừa dưới da và trao đổi chất dưới da được lưu chuyển chất lượng hơn, da mau hồi phục hơn. Làm sạch da bằng hơi nước nóng thì tác động tới tận gốc rễ, cấu trúc sâu của lỗ chân lông trên da mặt.
máy xông mặt panasonic công nghệ phun sương nano rất mịn. thiết bị có chức năng tự động hẹn giờ 6 phút cho phép bạn tận hưởng cảm giác được chăm sóc da như đang ở spa vậy. mẫu mã nhỏ gọn, hiện đại, thích hợp về mặt thời trang cũng như cá tính của nhiều bạn gái. Máy tạo ra những hạt nước ion nano giúp da giãn nở và thư giãn, đồng thời lấy đi chất dơ và dầu khỏi da.
Máy xông hơi mặt philips giúp bạn tiết kiệm chi phí khi ko cần bắt buộc đến spa tốn kém mà giờ đây có thể xông mặt tại nhà bất cứ lúc nào bạn cần. Cấu tạo gồm: thân máy, cốc để đo lượng nước, mặt nạ xông khá lớn bao cả khuôn mặt, mặt nạ xông cho cả mũi & miệng.
Thiết bị xông hơi mặt kingdom dùng kỹ thuật mới PTC, có thể xông mặt bằng 2 tư thế : nằm và ngồ, 2 ngăn hầu hết riêng biệt: ngăn chứa nước tinh khiết và ngăn chứa hương liệu. Thiết kê máy tinh tế và trong suốt, chúng ta có thấy được lượng nước đổ vào và lượng nước phun ra theo đường ống trong suốt.
Xông hơi nóng và lạnh đều có tác dụng hiệu quả về mặt làn da. lúc xông mặt bằng nước lạnh, các lỗ chân lông sẽ được se khít và ngăn ngừa mụn; trong lúc xông mặt nóng sẽ thúc đẩy lưu thông tuần hoàn máu và giữ ẩm cho làn da của bạn. ví như bạn đang nhận thấy bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, hãy lựa mua máy xông mặt nóng và lạnh để phục hồi và duy trì nét thanh xuân của mình.
Kinh nghiệm chọn mua máy xông hơi mặt loại nào tốt
Chất liệu, giá cả, nhãn hàng và nguồn bán uy tín sản phẩm công nghệ xông hơi da mặt làm từ nhựa cứng ABS có độ bền cao, chịu được va đập và quan trọng là khả năng chịu nhiệt, không có mặt độc tố trong quá trình sử dụng. Đây là 1 yếu tố rất cần thiết mà quý khách nên kiểm tra, vì đây là vật dụng dùng nhiệt hoàn toàn phải nên nhựa không đủ chất lượng chứa các độc tố sẽ đi cùng hơi nước nóng gây hại cho da mặt, hô hấp… nên tìm các nhãn hàng uy tín, chất lượng và mua tại các shop đáng tin cậy như các trang thương mại công nghệ nổi danh.
Các chức năng của máy có tối ưu với giá tiền
Máy áp dụng phương pháp phun hơi ion âm với tốc độ thoát hơi nước nóng lạnh phù hợp. Nhiệt độ làn sương của sản phẩm lúc phun ra trong khoảng 35-40C không cần quá lạnh hoặc quá nóng. Bạn nên lựa chon kiểu dáng mẫu mã và phương của các dòng sản phẩm công nghệ xông hơi khác nhau để lợi ích cho việc sử dụng.
Dầu tràm vốn là dược liệu truyền thống có khả năng trị liệu rất hay và hữu hiệu đã được dùng từ rất lâu. Tinh dầu tràm được chiết xuất từ lá và cành của cây tràm.
Các loại tinh dầu tràm hiện nay
Tinh dầu tràm trà
Loài cây thuộc họ Đào kim nương, được mô tả thông tin lần đầu vào năm 1924. Có dược tính tốt và được dùng lần đầu tiên bởi thổ dân Úc. Thành phần là Gamma-terpinene và terpinen-4-ol. Chủ yếu loại tinh dầu này hầu hết được dùng để chăm sóc da, trị mụn.
Tinh dầu tràm gió
Loài cây thân gỗ này chủ yếu sống ở các nức Asian trong đấy có Việt Nam. Thành phần phần lớn của tinh dầu tràm gió là Cineol (Eucalytol), Alpha Terminal và Limonene. Trong ấy Cineol đóng vai trò quan trọng nhất nhờ tính kháng khuẩn của nó.
7 tác dụng của tinh dầu tràm trà và tràm gió
1. Chống cảm lạnh, tránh gió phòng trừ cảm cúm sổ muỗi cho trẻ em và người lớn
với trẻ nhỏ (và cả người lớn), đề nghị massage lòng bàn chân với một ít dầu tràm trước khi đi ngủ. Dùng dầu tràm thoa trực tiếp lên người bé (lòng bàn chân, thái dương…) sau lúc tắm hoặc trước khi đi ra ngoài.
Có thể dùng dầu tràm để tắm bé lúc thời tiết chuyển lạnh. Bé tắm nước có tinh dầu tràm sẽ giữ được cơ thể ấm áp, chống cảm, chống ho đồng thời tránh bị muỗi đốt.
2. Tác dụng đuỗi muỗi
3. Tinh dầu tràm tác dụng đuổi côn trùng như muỗi, ruồi,… hiệu quả, khiến chúng tránh xa căn nhà của bạn. Bạn có thể lấy một ít tinh dầu thoa lên tay sau đó sức vào vết côn trùng cắn để giảm sưng, giảm ngứa rất tốt.
4. Hỗ trợ hệ tuần hoàn – tăng tiết mồ hôi
5. Dầu tràm giúp điều hòa hệ tuần hoàn, làm ấm cơ thể và tăng tiết mồ hôi. Thông qua việc tiết mồ hôi giúp thải độc , hạ sốt và giải cảm tăng cường sức khỏe cho bạn.
6. Chống viêm – kháng khuẩn
tính chất đặc tính kháng khuẩn, sát trùng, chống viêm hiệu quả. Chúng được sử dụng để phòng và trị nhiễm trùng móng, nấm chân, mụn cóc, trị mẩn ngứa, sát khuẩn chống nhiễm trùng, phòng ngừa viêm lợi, loét miệng….
7. Dầu tràm giúp làm đẹp da
Nhờ tính sát khuẩn, làm se đề nghị tinh dầu tràm giúp trị mụn trứng cá, mụn mủ, viêm da, nhiễm nấm da, vảy nến, lang ben,… do đó dầu tràm cũng là thành phần tối ưu bổ sung cho thói quen chăm sóc da hàng ngày giúp da săn chắc và láng mịn.
Tinh dầu tràm giá bao nhiêu, mua ở đâu tốt
Tinh dầu tràm gió Julyhouse
Tinh dầu Tràm gió có chứa hai hoạt chất có lợi là Eucalyptol (chiếm 42-52%) và α-Terpineol (chiếm 5-12%).
Tinh dầu tràm gió giúp giảm ho, ngăn ngừa và giảm các triệu chứng của bệnh đường hô hấp viêm thanh quản, phế quản.
Nhờ tính sát khuẩn, làm sạch tế bào chết mà tinh dầu tràm gió giúp trị mụn trứng cá, mụn mủ, viêm da.
Tinh dầu tràm gió có tác dụng giảm đau hiệu quả trong đau dầu, đau nhức xương khớp
Tinh dầu tràm Huế nhờ vào đặc tính của mình giúp trẻ nhỏ được giữ ấm hiệu quả vào mùa đông, phòng chống chứng trúng gió, hỗ trợ giảm nhanh triệu chứng cảm cúm, ho, đờm,.. Công dụng xua đuổi muỗi và những dòng côn trùng tốt, bảo vệ bé và phòng giảm thiểu nhiều loại bệnh truyền nhiễm được gây ra bởi những loại côn trùng này.
Dầu Tràm Nguyên Chất Chai Thủy Tinh Hoàng Cung Huế là sản phẩm nấu thủ công, 100% lá tràm thiên nhiên, không phải dầu công nghiệp. Giúp giữ ấm cơ thể, phòng ho, hạn chế gió, cảm lạnh, giảm đau do nhức mỏi xương khớp cho người lớn, người già. Trước khi tắm cho bé pha vào nươc 2 đến 3 giọt tinh dầu tràm hoàng cung, thoa lên lòng bàn chân, bàn tay, quần áo để phòng ngừa cảm lạnh, giữ ấm cho con vào mùa đông.
Dùng dầu tràm masage da chống muỗi, côn trùng đốt, dị ứng thời tiết : Sau mỗi lần tắm cho bé xong những mẹ thoa liên tục đến khi cảm thấy dầu đã phủ đều thì thôi, kế hợp với những động tác masage đúng cho bé trên các trang mạng để đem đến cảm giác thoả thích thư giản cho bé.
Chống viêm mũi, họng vào mùa lạnh : không gì tiện ích bằng việc dự trữ một lọ dầu tràm lúc có con nhỏ, tất cả công dụng mà dầu tràm mang lại mà mẹ bỉm nên nằm lòng, thức nhất là công dụng chống viêm mũi, họng trong mùa đông. Cho 2-3 giọt tinh dầu tràm vào lòng bàn tay, dùng tay masage lòng bàn chân trẻ sau ấy đi vớ (tất) vào cho trẻ.
Trị vết côn trùng cắn: khi bé bị con trùng đốt lấy 1 vài giọt tinh dầu tràm chấm vào các vết đốt trên người trẻ vết đốt sẽ giảm sưng tấy và mản đỏ, giảm cảm giác ngứa.
Chữa đầy bụng, ợ chua khó tiêu ở trẻ: siêu đơn giản, những mẹ bỉm chỉ nên cho vài giọt tinh dầu vào lòng bàn tay rồi masage nhẹ nhàng vùng bụng cho bé. Nhớ là masage theo vòng tròn từ rốn ra và ngược kim đồng hồ.
Trên đây là 5 tác dụng của tinh dầu tràm rất tốt cho sức khỏe bạn cần biết để áp dụng vào cuộc sống của mình. Chúc các bạn sức khỏe và thành công trong cuộc sống!
Hiepth.com tổng hợp chi tiết mã giảm giá Sendo cùng những chương trình Sendo.vn khuyến mới nhất cho bạn. Chỉ cần truy cập hiepth mỗi ngày bạn sẻ dể dàng mua được những vật dụng tối ưu nhất, rẻ nhất và đáng sắm nhất. Vì thế đừng quên bookmark lại trang này để tiện theo dấu nhé. Sendo.vn (Sen Đỏ) là chợ TMĐT của Tập đoàn FPT hoạt động tương đương Lazada, Tiki, Shope.Tại sản thương mại Sendo sẽ như một người trung gian kết nối quý khách và người bán trên toàn quốc lại về mặt nhau.Đừng quên lưu trang này lại và truy cập thường xuyên để cập nhật mã giảm giá, khuyến mãi hot nhất trên Sendo.vn nhé, vui lòng chia sẻ cho bạn bè để cùng nhau sắm tậu online tiết kiệm hơn!!!
Mẹ và Bé
Điện thoại, máy tính bảng
Máy tính và Laptop
Sức khỏe
Thời trang, Mỹ Phẩm
Đồ thể thao
Nhà của và cuộc sống
Thực phẩm và đồ uống
Thiết bị gia dụng
Nội thất
Dịch vụ
Oto xe máy
Chợ điện từ sendo là gì?
Mã giảm giá Sendo là khuyến mãi mà Sendo.vn hoặc cửa hàng xây dựng thương hiệu dành riêng cho người trải nghiệm mua săm hàng hóa trên Sendo.vn. Khi bạn săn được mã giảm giá, và sử dụng chúng để đặt hàng thì bạn sẽ được giảm tiền trên tổng giá trị đơn hàng phải thanh toán. Nói đơn giản là khi bạn có mã giảm của sendo thì bạn mua hàng phù hợp với điều kiện giảm giá thì bạn sẽ được trừ lại bớt tiền khi thanh toán. Quá hấp dẫn phải không nào.
Hướng dẫn tạo tài khoản trên chợ sendo
tạo tài khoản trên chợ sendo 2
Bước 1: người dùng truy cập vào link dưới đây để vào trang chủ của Sendo.
Bước 2: Trong giao diện bạn nhấn tìm vào mục Đăng nhập ở góc phía phải trên cùng.
Hiển thị giao diện để chúng ta đăng nhập trường hợp đã có tài khoản, hay nhấn Đăng ký để tạo tài khoản Sendo mới.
tạo tài khoản trên chợ sendo
Bước 3:Tiếp đến bạn nhập liên hệ email hoặc số di động để tạo tài khoản Sendo rồi nhấn nút Tiếp theo bên dưới.
Nhập tên quý khách và mật khẩu cho tài khoản Sendo, bấm chọn vào bên tôi không phải là người máy để xác nhận. Cuối cùng nhấn nút Đăng ký ở bên dưới.
Bước 4:
Bạn vào tên tài khoản rồi vào phần Thông tin tài khoản để hiển thị giao diện Sendo
Hiển thị giao diện tài khoản cá nhân. Tại đây bạn cần nhập thêm số điện thoại cá nhân của mình vào (phần này khá quan trọng vì sendo chỉ hỗ trợ phí vận chuyển cho đúng số điện thoại bạn đã nhập ở đây thui nhé). Bên dưới thay đổi tên hiển thị trên giao diện, thêm ngày sinh, giới tính, thay đổi ảnh đại diện.
Nếu muốn đổi mật khẩu tài khoản thì nhấn Thay đổi mật khẩu.
Sau đấy bạn được chuyển sang giao diện mới. Đăng nhập tài khoản Sendo, sau đó nhập mật khẩu cũ và nhập mật khẩu mới muốn đổi. Sau cùng nhấn Lưu thay đổi bên dưới để lưu lại thông tin cá nhân.
Hưỡng dẫn cách mua hàng trên sendo như thế nào?
Hiepth.com đã có bài viết chi tiết hướng dẫn tìm hàng trên sendo an toàn và tiết kiệm nhất bạn chắc xem thêm ở bài: Sendo.vn hàng có chất lượng? thử khám phá chọn hàng trên sendo hàng tốt, được giảm giá
Mã giảm giá senđo, voucher và những thứ bạn cần biết khi mua hàng trên sendo.vn
Hướng dẫn cách sử dụng voucher, mã giảm giá sen do như thế nào?
Mã giảm giá thường được áp dụng ở bước thanh toán cuối cùng khi mua hàng. Hình dưới đây là 1 số ví dụ nhập mã giảm giá Sendo, Tiki, Lazada
áp dụng mã giảm giá sendo
Lấy ưu đãi đó ở đâu?
Mặc dù mã giảm giá thường tạo ra ở các nơi dễ thấy nhằm quảng bá, cuốn hút người mua sắm trực tuyến, Tuy thế không phải lúc nào bạn muốn mua hàng cũng tìm thấy mã giảm giá đâu nhé. Nếu bạn hay tìm kiếm hàng hóa trên những trang buôn bán công nghệ thì có thể follow những website chuyên cập nhật các mã giảm giá của Tiki, Lazada, Shopee… như hiepth.com nhé.
Cách để mua hàng được hỗ trợ phí vận chuyển trên sendo
Chính sách hỗ trợ phí vận chuyển của Sendo sẽ thay đổi theo từng thời điểm. Để được hỗ trợ phí vận chuyển, bạn vui lòng đảm bảo các điều kiện sau:
1. Số Mobile người dùng và người nhận yêu cầu giống nhau.
2. Đơn hàng bạn mua có giá trị bằng hoặc cao hơn giá trị tối thiểu để được hưởng miễn phí vận chuyển (quy định giá trị tối thiểu thay đổi theo từng thời điểm).
3. Bạn vẫn còn số lượt hỗ trợ phí vận chuyển trong ngày và trong tháng (quy định số lượt thay đổi theo từng thời điểm).
Những hình thức thanh toán trên sàn thương mại điện tử sendo bạn cần biết
Sendo hỗ trợ thanh toán qua nhiều hình thức khác nhau giúp các bạn có nhiều lự chọn hơn:
• Thanh toán khi nhận hàng: ship cod
• Thanh toán qua tài khoản ngân hàng, chuyển khoản
• Thanh toán bằng ví senpay: Ví SenPay là Ví điện tử có chức năng lưu trữ tiền điện tử và thanh toán những mua sắm phát sinh trên Sendo.Ngoài ra, bạn chắc hẳn có thể chuyển/nhận tiền từ Ví SenPay sang những ví khác hoặc tiến hành chuyển tiền từ Ví SenPay sang tài khoản ngân hàng của bạn.
Chơi game trên app sendo nhận điểm đổi ra phiếu giảm giá 10k – 1.000.00đ
Sendo ngoài mua sắm online còn cho bạn 2 trò chơi vừa chơi vừa nhận xu đổi phiếu giảm giá và hàng ngàn vật phẩm giá trị khác. Để chơi game bạn hãy mỡ app sendo lên vào mục “Xu và mã giảm giá”
chơi game sendo nhan phiếu mua hàng
Bạn có thể chơi game lắc xua và nổ kẹo hằng ngày. Nếu kiên trì chơi hằng ngày thì mỗi ngày bạn cũng kiếm được từ 20-50 ngàn đồng cũng không ít phải không nào.
Khi có xu rồi bạn có thể đổi xu lấy mã giãm giá vào khung giờ 10h sáng và 15h chiều hằng ngày nhé!
Bạn có thể tham khảo thêm video hướng dẫn ở dưới:
Để thuận tiền cho việc truy cập trang web hiepth.com cập nhật mã giãm giá, khuyến mãi mới nhất hôm nay mình sẽ giới thiệu các bạn cách đưa địa chỉ web ra ngoài màng hình chính của điện thoại.
Đối với điện thoại Android thực hiện theo các bước sau:
Bước 1: Mở trình duyệt web trên thiết bị di động, gõ địa chỉ web (ví dụ: hiepth.com/trunghm)
Tại góc trên, bên phải của trình duyệt, nhấn vào 3 chấm dọc để mở menu của trình duyệt
Bước 2: Trên menu, nhấn vào mục Thêm vào Màn hình chính
Bước 3: Đặt lại tên hoặc xóa bớt nội dung cho gọn, sau ấy nhấn vào chữ Thêm
Ok vậy là xong, mỗi lần muốn mua hàng, tìm mã giãm giá hay cập nhật những tin tức khuyến mãi mới nhất trên các trang mua sắm online hay bấm vào logo hiepth có trên điện thoại của bạn là được, rất đơn giản phài không nào.
Đối với điện thoại iphone thực hiện theo các bươc sau
Bước 1: Mở trình duyệt Safari có sẵn trên iOS, bạn nhập vào trang web phải cho ra màn hình chính, sau ấy click nút chia sẻ
Bước 2: Tại đây bạn click mua “Add to lớn Home Screen”
Bước 3: Bạn cứng cáp thay đổi tiêu đề cho trang web, sau đấy click tậuAdd
lúcấyngoài màn hình chính, Home Screen sẽ tạo nên trang web đó.
Nhiệt kế là thiết bị dùng để đo nhiệt độ. hoạt động đơn giản là nóng nở ra, lạnh co vào, ví dụ như nước nóng sẽ bị bay hơi, lạnh thì co vào đóng thành băng. Nhiệt kế hồng ngoại, là một thanh kim loại mỏng, co dãn vì nhiệt khi có tín hiệu điện nó sẽ cho ra tần số, bước sóng khác nhau mà biết nhiệt độ.
Một nhiệt kế có hai thành phần quan trọng: phần cảm nhận nhiệt độ và phần hiển thị kết quả
Công dụng của nhiệt kế và cách dùng nhiệt kế đúng nhất
Nhiệt kế được sử dụng khá đa dạng với nhiều loại như nhiệt kế hồng ngoại, nhiệt kế thủy ngân.. mục đích khác nhau, từ quy mô gia đình đến trong công nghiệp cũng như trong ngành công nghiệp chế tạo. Những công dụng của nhiệt kế gồm:
Nhiệt kế là dụng cụ dùng để đo nhiệt độ;
Hệ thống điều hòa không khí,
Đo nhiệt độ thực phẩm,
Sử dụng nhiệt kế đo nhiệt độ cơ thể phát hiện nóng sốt, nhiệt kế đo nhiệt độ trong phòng, nhiệt kế đo nước pha sữa….
Các loại nhiệt kế phổ biến hiện nay
Nhiệt kế là dụng cụ y tế được sử dụng rất nhiều hiện tại. Trên thị trường những cái nhiệt kế được bày bán với nhiều loại và chất lượng khác nhau. Nhưng nhìn chung lại thì có những dòng chính như sau:
Nhiệt kế thủy ngân
Nhiệt kế thủy ngân được cấu tạo bởi 2 bộ phận là thước đo và cảm biến nhiệt. Nguyện tắc là dựa trên sự vận hành co giãn về nhiệt của thủy ngân, khi nhiệt kế tiếp xúc về mặt cơ thể và dưới tác dụng của thân nhiệt sẽ làm cho thủy ngân bị nở ra một đơn vị tương ứng với vạch đo trên thang đo nhiệt độ. Trước khi sử dụng nhật kế thủy ngân bạn phải nhớ lau khô nách và vẫy nhiệt kế cho cột thủy ngân thấp xuống dưới mức 35,5 độ C. Kết quả được đọc sau ít nhất 5 phút đo.
Nhiệt kế điện tử
Là loại nhiệt kế vận hành dựa theo cơ chế cảm biến nhiệt khi đưa vào vùng tác động của nhiệt độ nơi cần đo. Nhiệt kế điện tử cũng được sử dụng phong phú vì chúng được đánh giá dùng an toàn hơn và thời gian đo nhanh hơn, chỉ trong vòng 1 phút, còn nhiệt kế thủy ngân thì phải chờ đến 5 phút..
Nhiệt kế hồng ngoại đo nhiệt độ ở tai phù hợp với mọi lứa tuổi, nhất là trẻ nhỏ trên 6 tháng tuổi, không khiến trẻ quấy khóc vì không gây cảm giác khó chịu. Khi đo chỉ cần đưa đầu nhiệt kế vào bên trong ống tai và ấn nút đo, kết quả sẽ hiển thị sau vài giây.
Phương pháp đo bằng nhiệt kế đo ở trán: Bạn chỉ phải đặt nhiệt kế vào vùng giữa trán khoảng 2 – 3cm, bạn di chuyển nhiệt kế chậm từ giữa trán sang vùng thái dương để cảm biến dò đỉnh nhiệt độ, chỉ sau 3 giây, bạn sẽ có ngay kết quả.
Cách đo nhiệt kế thủy ngân đúng nhất bạn cần biết
Để sử dụng nhiệt kế thủy ngân bạn hãy bắt đầu làm tuần tự 3 bước sau đây.
Bước 1: Cầm chắc đuôi nhiệt kế, sử dụng lực cổ tay vẩy mạnh nhiệt kế cho xuống dưới mức 35 độ C
Bước 2: Cho nhiệt kế thủy ngân vào nơi cần đo và giữ nguyên nhiệt kế thủy ngân ở nơi ở đó ít nhất từ 5 – 7 phút
Bước 3: Rút và đọc kết quả hiển thị trên nhiệt kế.
Nơi đặt nhiệt kế thủy ngân tốt nhất là: Dưới nách, nhiệt kế đo trán, đo tai, ở trực tràng (hậu môn), Đo nhiệt độ âm đạo.
đối với nhiệt kế điện tử thì biện pháp đo dể dàng và nhanh hơn. Loại này có cách thức dùng tương tự như nhiệt kế thủy ngân. Nhưng có khác là đầu của nhiệt kế điện tử là chip cảm ứng điện từ ko chứa thủy ngân cực kỳ an toàn cho sức khỏe của bé.
Mua nhiệt kế ở đâu giá rẻ, chất lượng tốt ?
Hiện nay trên mạng và ngoài tiệm thuốc có rât nhiều nhiệt kế khách nhau, mẫu mã đang dạng và nhà phân phối cũng nhiều. Tuy nhiên để tìm được 1 chiếc nhiệt kế cho gia đình và giá rẻ thì cũng khó khăn. Hiepth.com sẽ giới thiệu thông tin tới người sử dụng một vài nhiệt kế chất lượng sau đây:
1. Nhiệt kế điện tử omron (khuyên dùng)
Nhiệt kế điện tử omron
Theo wikipedia tập đoàn Omron (オムロン株式会社 Omuron Kabushiki-gaisha) là một công ty có trụ sở Kyoto, Nhật Bản. Omron được Kazuma Tateisi (立石一真) Lịch sử từ năm 1933 và được hợp nhất từ năm 1948. Trụ sở chính được đặt tại “Omuro (御室)”, đây cũng lý do chính tạo ra tên thương hiệu “OMRON”.
Những ưu điểm vượt trội của nhiệt kế omron:
Nhiệt kế cho kết quả đo sau 60 giây và độ chính xác lên tới 0.1 độ C.
Nhiệt kế điện tử đo trán omron có khả năng ghi nhớ những kết quả đã đo trước ấy, cho phép bạn dễ dàng phân tích và theo dõi nhiệt độ của cơ thể để có biện pháp khắc phục kịp thời.
Chức năng báo kết quả đo: khi kết thúc quá trình đo, thiết bị sẽ có tín hiệu báo để bạn dễ dàng theo dõi và chủ động hơn lúc dùng.
Thiết bị có dáng vẻ nổi bật, nhiệt kế có cảm biến hồng ngoại độ chính xác cao và chống thấm, đem đến sự an toàn khi sử dụng.
Microlife – thương hiệu tới từ Thụy Sĩ, nhà sản xuất hàng đầu toàn cầu trong lĩnh vực vật dụng chăm sóc sức khỏe gia đình. Được khuyến cáo dùng bởi các hiệp hội tăng huyết áp Anh Quốc (BHS), hiệp hội Đức (GS) và hiệp hội tăng huyết áp Châu Âu (EHS)
Nhiệt kế điện tử Microlife là phương pháp thay thế nhiệt kế thủy ngân, cảm ứng nhiệt bằng công nghệ đầu dò vàng GoldTerm không gây dị ứng và cho kết quả nhanh chỉ trong 10 giây.
Beurer là 1 hãng của Đức được đánh giá các mặt hàng đáp ứng tốt những yêu cầu khắt khe nhất của những bậc phụ huynh ( độ chính xác, đo nhanh, an toàn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ..) sẽ là lựa sắm thông minh của được quan tâm gia đình.
Nhiệt kế tự ghi Elitech là sản phẩm đa dụng sử dụng ghi lại nhiệt độ trong nhà thuốc, bệnh viện,công ty cung cấp dược. Được sử dụng nhiều trong các lĩnh vự như: Vaccine, dược phẩm, thực phẩm và sinh phẩm y tế…các dây chuyền lạnh, các doanh nghiệp trong ngành vận tải nhằm giảm thiểu việc ghi chép thủ công.
Hãng LAICA – ITALY bằng kỹ thuật hiện đại theo tiêu chuẩn Châu Âu. Đây là dòng nhiệt kế dạng kẹp, đầu đo mềm, dễ dùng, vận tốc đo vô cùng nhanhvới độ chính xác cao, chi phí thấp.
Độ chính xác cao cho tới 0,1 độ C, do vậy, nó dĩ nhiên phát hiện các thay đổi tinh tế của 1 cách nhạy bén để bảo vệ sức khỏe của gia đình bạn.
Tự động tắt khi bật mà không có bất kỳ thao tác nào trong hơn 5 phút, tiết kiệm pin
kiểu dáng nắp pin độc đáo, an toàn lúc sử dụng, màn hình LCD 18,8mm, hiển thị dể nhìn, dễ đọc, dễ đọc cho người già và trẻ em.
Thủy ngân trong nhiệt kế là 1 chất nguy hiểm, gây độc cao. Bởi vậy trường hợp nhiệt kế bị vỡ, bạn hãy áp dụng những lời khuyên dưới đây:
Bạn ko nên sử dụng những máy hút bụi để làm sạch thủy ngân
Ko dùng chổi để quét thủy ngân vì sẽ làm thủy ngân vỡ thành những giọt nhỏ hơn
Ko được đổ thủy ngân vào cống
Lúc bị vỡ nhiệt kế thủy ngân hãy đeo găng tay và dùng băng keo dính để lấy hết phần thủy tin và thủy ngân rơi ra.